Personel Kodim 0109/Aceh Singkil Laksanakan Garjas Periodik II TA. 2021

ACEH SINGKIL - Dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sebagai penunjang aktivitas merupakan hal yang wajib di miliki oleh seorang TNI, terutama dalam masa pandemi saat ini yang mengharuskan prajurit untuk tetap prima dan sehat. Kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II TA. 2021 di laksanakan di lapangan Makodim 0109/Aceh Singkil, Desa Ketapang Indah, Kecamatan Singkil Utara, Kabupaten Aceh Singkil, Rabu (24/11/2021).

Sebelum pelaksanaan Garjas tiap personel melaksanakan tensi dan menimbang berat badan yang dilakukan oleh Tim kesehatan Poskesdim Aceh Singkil yang bertujuan untuk mengetahui ukuran proporsional tubuh seluruh prajurit yang akan melaksanakan Garjas secara berkala.

“Tiap personel melakukan pengecekan, hal ini dengan tujuan untuk memastikan personel yang akan melaksanakan Garjas dalam kondisi yang benar-benar sehat dan siap untuk melaksanakannya. Dan memastikan agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan serta tetap mengutamakan faktor keamanan dan keselamatan,” kata Kapten Inf Bahagia Sinuhaji selaku Pasipers Kodim 0109/Aceh Singkil.

Sementara dalam pelaksanaanya Tim Jasmani Korem 012/TU yang di pimpin oleh Letda Inf Suwarno yang menjabat Wakil Sementara Kajasrem, selanjutnya mengambil alih dalam proses pelaksanaan Kesegaran Jasmani, yang meliputi kesegaran A yaitu lari dengan waktu 12 menit dan kesegaran B meliputi Push Up, Sit Up, Pull Up, Lungers dan Shutle Run.

“Untuk pelaksanaannya kita tetap mematuhi aturan-aturan dari komando atas, pengecekan sebelum, sedang dan pada saat selesai pelaksanaan garjas tetap di laksanakan untuk meminimalisir hal-hal yang tidak di inginkan terjadi di lapangan. Dapatkan hasil yg terbaik dan maksimal tetapi jangan di paksakan karena kondisi tubuh kita hanya kita yang tahu dan hal yang terpenting utamakan faktor keamanan dan keselamatan,” Ujar Letda Inf Suwarno.

Pelaksanaan Kesegaran Jasmani memang rutin di laksanakan bagi seluruh prajurit TNI, selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh juga untuk membina kemampuan masing-masing personel. (*Pendim 0109)