Uji Kemampuan Fisik Prajurit, Kodim 0109/Aceh Singkil Gelar Garjas Periodik

Kodim 0109/Aceh Singkil menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II dan Uji Kenaikan Pangkat (UKP) periode 01-04-2023

ACEH SINGKIL - Dalam menjaga serta menguji kemampuan fisik Prajurit Jajarannya, Kodim 0109/Aceh Singkil menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II dan Uji Kenaikan Pangkat (UKP) periode 01-04-2023 di Lapangan Makodim 0109/Aceh Singkil Desa Ketapang Indah, Kecamatan Singkil Utara, Kabupaten Aceh Singkil, Jumat (04/11/2022).

Tes Kesegaran Jasmani merupakan hal lazim yang dilaksanakan oleh seluruh Prajurit, hal tersebut menjadi tolak ukur apabila Prajurit memperoleh nilai Jasmani di atas standar maka mereka dalam keadaan prima sehingga tugas pokok atau kegiatan apapun akan dilalui dan selesai tepat sasaran. Dalam pelaksanaan Garjas periodik kali ini juga di lakukan pengambilan nilai Jasmani bagi Prajurit yang akan Uji Kenaikan Pangkat (UKP).

Tes garjas dilaksanakan selama 2 hari ini di ikuti oleh seluruh Prajurit jajaran Kodim 0109/Aceh Singkil, Pasi Pers Kodim 0109/Aceh Singkil Letda Inf Erma Fadli selaku panitia pelaksanaan tes garjas periodik dan Ukp menyampaikan agar dalam penyelenggaraan sesuai dengan prosedur, dan bagi peserta yang melaksanakan jangan terlalu memaksakan diri untuk jadi yang terbaik tetapi tetap dilaksanakan dengan maksimal serta selalu jaga faktor keamanan dan keselamatan.

Dalam pelaksanaan kegiatan di awali pengecakan dari tim kesehatan, pengecekan tinggi, berat badan dan penjelasan dari panitia tentang prosedur pelaksanaan serta penilaiannya. Setelah di laksanakan pemanasan dilanjutkan Materi Garjas yang dilaksanakan antara lain Garjas A yang merupakan uji ketahanan fisik dalam berlari dengan jarak 3200 meter, dilanjutkan dengan tes Garjas B berupa Pull Up, Sit Ups, Lunges, Push Up dan Shuttle Run serta Renang Dasar Militer sejauh 50 meter dengan standart kelulusan yang telah ditentukan sesuai aturan.

"Pengambilan nilai bagi peserta UKP dan Tes Garjas periodik ini digelar untuk mengetahui hasil pembinaan yang telah dilaksanakan setiap minggunya, yang bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik Prajurit dan kemampuan kesemaptaan jasmani perorangan agar siap dan semangat dalam mendukung tugas pokok TNI AD," ucap Letda Inf Erma Fadli. (*Pendim 0109)