Babinsa Rutin Lakukan Olahraga Untuk Menjaga Kesehatan Jasmani Dalam Meningkatkan Kebugaran Dan Imunitas Tubuh

Babinsa jajaran Koramil 0109-04/Simpang Kanan rutin melaksanakan olahraga bersama dengan melakukan lari santai di seputaran makoramil

ACEH SINGKIL - Untuk menjaga kesehatan jasmani dan meningkatkan kebugaran serta menjaga imunitas tubuh, Babinsa jajaran Koramil 0109-04/Simpang Kanan rutin melaksanakan olahraga bersama dengan melakukan lari santai di seputaran makoramil di Kecamatan Simpang Kanan, Kabupaten Aceh Singkil, Selasa (03/01/2023).

Memasuki masa pancaroba saat ini, sering terjadinya perubahan cuaca yang ekstrim dan membuat stamina tubuh terkuras sehingga akan mudah terserang penyakit. Maka demi menjaga stamina agar selalu Fit, setiap perorangan dari Babinsa maupun para prajurit harus rutin melaksanakan olahraga dan istirahat yang cukup serta mengkonsumsi makanan yang bergizi.

Oleh karenanya, kegiatan olahraga bersama yang rutin di laksanakan setiap hari selasa dan kamis ini di ikuti oleh seluruh Babinsa serta anggota. Sebelum melaksanakan olahraga, seluruh Prajurit terlebih dahulu melaksanakan senam pemanasan yang di pimpin oleh Batih Tuud Serma F. Nurhan. Batih Tuud Koramil 04/Simpang Kanan menjelaskan, fungsi di dilakukannya senam pemanasan sebelum melaksanakan olahraga adalah agar tubuh terasa lebih rileks dan ringan dalam olahraga serta menghindari terjadinya kram pada otot-otot tubuh.

"Olahraga yang rutin di lakukan ini untuk menjaga stamina tubuh, khususnya para Babinsa agar lebih semangat dalam pelaksanaan pemberdayaan wilayah di desa binaannya. Tak lagi muda bukan berarti berhenti olahraga, justru karena sering olahraga kita akan merasa sehat dan muda kembali. Kinerja akan jauh lebih baik, sesibuk-sibuknya kita beraktivitas sehari-hari jangan lupa untuk tetap berolahraga," ungkapnya. (*Pendim 0109)