Bina Jasmani, Personil Koramil Suro Makmur Laksanakan Pembinaan Fisik

Anggota Koramil 0109-08/Suro Makmur rutin melaksanakan pembinaan fisik guna mendukung tanggung jawab dan tugas di lapangan

ACEH SINGKIL — Dalam upaya menjaga kesehatan dan kebugaran personilnya, Anggota Koramil 0109-08/Suro Makmur rutin melaksanakan pembinaan fisik guna mendukung tanggung jawab dan tugas di lapangan dalam wilayah Kecamatan Suro Makmur, Kabupaten Aceh Singkil, Selasa (14/03/2023).

Tuntutan tugas babinsa di lapangan itu dihadapkan dengan situasi yang beragam, umumnya lokasi desa yang jauh dan jalan yang terjal serta sering adanya pencurian di perkebunan warga ataupun perusahaan yang ada di wilayah binaan.

Dalam menghadapi hal yang seperti itu maka kesehatan dan kebugaran fisik babinsa harus tetap terjaga, upaya yang rutin di lakukan adalah dengan rajin berolahraga dan membina fisik baik secara bersama di satuan maupun secara perorangan.

Menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh secara perorangan di lakukan bagar kita bisa menjaga kesehatan dengan kemampuan diri sendiri, seperti dengan melakukan kegiatan Aerobik (Lari pagi) demi menjaga fisik prajurit harus selalu dalam keadaan Prima dan Siap melaksanakan Tugas dari Komando atas.

Batuud Koramil 0109-08/Suro Makmur Peltu Hariadi menyampaikan, sebelum melaksanakan lari pagi seluruh anggota wajib melaksanakan pemanasan terlebih dahulu agar otot-otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur. Sehingga terhindar dari cedera otot, serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya.

"Pemanasan berfungsi merenggangkan otot-otot serta untuk meningkatkan volume dalam pernafasan, sehingga dapat mengurangi resiko kejang ataupun kram dalam melaksanakan olah raga secara maksimal," ujarnya. (*Pendim 0109)